Wielokrotnie testowałam różnego rodzaju diety. Po wielu próbach doszłam do wniosku, że najlepiej działa na mnie stosowanie tak zwanego „okna żywieniowego”, czyli postu okresowego. Odpowiednia ilość snu, wypoczynek i zbilansowane posiłki to moim zdaniem przepis na zachowanie „wiecznej młodości” i dobrego samopoczucia – mówi Ewa Wachowicz.
Zajawka pochodzi z artykułu opublikowanego pod adresem: https://kobieta.interia.pl/kuchnia/news-witalnosc-i-piekna-figura-czy-istnieje-przepis-na-wieczna-ml,nId,6807770
Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią artykułu
